Algunas formas sencillas de tratar la ronquera que pueden que pueden hacerse en casa incluyen beber bastante agua, utilizar un humidificador ambiental, descansar la voz o hacer gárgaras con agua...

El calcio y la dieta Productos lácteos, como queso, leche y yogurt. Verduras de hojas verdes oscuras, como brócoli y col rizada. Pescado con huesos blandos comestibles, como sardinas y salmón...

El sitio especializado The Olive Tap recomienda el consumo de aceite de oliva con jugo de limón para lubricar el aparato digestivo, con esta acción se pueden activar las funciones de la vesícula...

Fungicida, antibiótico, antioxidante y estimulante del sistema inmunitario, el aceite de orégano es un poderoso aliado en el botiquín con cualquiera de estos usos. Antibiótico. Verrugas, heridas...

Propiedades gastrointestinales: se han publicado numerosos estudios que demuestran que el mango africano reduce la secreción de ácido gástrico en el estómago, por lo que previene la acidez entre...

Su consumo diario supone una importante fuente de vitamina C. Diferentes estudios apuntan a que su ingesta también previene la obesidad, la diabetes y hasta las enfermedades cardiovasculares. 6...

Es rico en minerales como el magnesio y el potasio. Y en cuanto a su composición vitamínica, el aguacate aporta cantidades destacables de vitamina E —potente antioxidante—, a diferencia del...

Rica en vitamina A, vitamina C, calcio, hierro, fósforo o potasio, esta planta se puede utilizar con una gran cantidad de fines medicinales y muchos remedios tradicionales confían en ella por sus...

Usos: la menta es una de las plantas más utilizada por la población del país en todo tipo de desórdenes digestivos, como antiparasitario y para combatir cefaleas. Las hojas y sumidades floridas...

La fibra de las peras también puede ayudar a prevenir la absorción del colesterol, enfermedades cardiovasculares y la hipercolesteronemia (presencia de colesterol en sangre por encima de los...

Protege las células nerviosas, mejora la memoria y previene el Alzheimer. 2. Reducen el riesgo de cáncer. Los pepinos contienen polifenoles llamados lignanos que ayudan a reducir algunos tipos de...

El consumo favorece la actividad antibacteriana, debido a que tiene componentes fenólicos. Expectorante. El aceite esencial descongestiona el aparato respiratorio, fluidifica las secreciones...

Eliminar toxinas, evitar dolores de estómago y neutralizar la acidez estomacal. Prevenir el estreñimiento ya que es un laxante natural. Ayudar a mantener sana la piel y a cicatrizar heridas. En...

El níspero es un alimento digestivo, diurético y depurativo. Además reduce el colesterol y está indicado para las personas que padecen hipertensión. Las hojas se usan en algunos países contra...

Los resultados de este estudio indican que el aceite de oliva virgen extra puede revertir el daño hepático causado por una dieta alta en grasas, a través de la activación de mecanismos...

10 y 19 horas En líneas generales, el alcohol dura en la sangre entre 10 y 19 horas después de la última toma, que es lo que tarda el cuerpo en metabolizarlo. También, obviamente, variará en...

Los ataques cardíacos o los accidentes cerebrovasculares pueden ser prevenidos por la toma de ajo en ayunas. Muchos investigadores indican que el ajo también es una buena opción para tratar la...

Los alimentos que lo contienen Nueces de Brasil. Son las reinas del selenio, ya que 100 gramos contienen 1.917 microgramos de este nutriente, lo que equivale a un 3.485,4% de la cantidad diaria...

Las personas que dejan de comer carne pueden perder varios kilos de peso corporal, ya que disminuyen la ingesta total de calorías en la dieta. Además, a mediano y largo plazo, esto ayuda a reducir...

Pues bien, lo cierto es que el gazpacho en principio no engorda, ya que sus ingredientes son básicamente vegetales sin apenas aporte calórico, pero tendrás que tener cuidado a la hora de no...

El alga kombu es rica en agua y posee un bajo contenido calórico, pero también, resulta una buena fuente de fibra con efecto prebiótico y otras sustancias con poder antioxidante. Contiene ácido...

Para los individuos del grupo 0, considerado el más antiguo por este naturópata, se aconseja una dieta compuesta principalmente de carne, pescado, verdura, semillas y fruta. Aunque deben evitar los...

La semilla de Brasil es un producto que se vende con la promesa de que ayuda a bajar de peso. Sin embargo, también se dice que es tóxica para los humanos. Los efectos secundarios que puede causar...

Batidos saludables para ganar peso Batido proteico: 1 taza de leche, 3 cucharadas de leche en polvo semidesnatada, 5 almendras trituradas y 1 cucharada de azúcar. Batido de hidratos: 1 taza de...

Eructos: cómo eliminar el exceso de aire Come y bebe despacio. Tomarte tu tiempo te ayudará a tragar menos aire. Evita las bebidas carbonatadas y la cerveza. Liberan dióxido de carbono. Evita los...

Los efectos terapéuticos del cilantro Es un buen antiinflamatorio, tiene propiedades antisépticas (bloquea la proliferación de microorganismos), es diurético y muy rico en vitamina C y K. Cuáles...

“En cualquier caso, tomar kiwi fortalece el sistema inmunitario, actúa como antioxidante, combate los altos niveles de colesterol y mejora la calidad de la piel”, según información del citado...

Gracias a las propiedades de la alcachofa es utilizada para tratar problemas gastrointestinales como exceso de gases, náuseas y vómitos, enfermedades como la anemia, aterosclerosis, diabetes,...

Tomar 1 gramo de látex de sábila al día durante varios días puede provocar insuficiencia renal aguda y puede ser mortal. El látex de sábila también podría causar cáncer. Otros efectos...

Chocohólicos: la verdad sobre la adicción al chocolate. ¿Qué provoca comer mucho chocolate? Su consumo se ha asociado con acné, obesidad, hipertensión arterial, enfermedad de las arterias...