Es necesario aceptar esta realidad y dejar de juzgar y juzgarnos duramente. Reconocer los errores es valiente: asumir nuestras faltas requiere el coraje de mirar de frente nuestras sombras más oscuras. Hacerlo es un ejercicio de humildad y un deseo genuino de mejorarnos a nosotros mismos.
Cómo aprender de los errores del pasado
Deja de culparte por los errores del pasado, si hay cosas que hiciste de las que te arrepientes, aprende de ellas y sigue adelante. El sentimiento de culpa se vuelve negativo cuando nos impide aprender del error y seguir adelante, así que siempre hay que desligarnos de ese sentimiento cuando nos esté haciendo mal.
Consejos sobre cómo aprender de los errores
- Cambia la percepción que tienes de los errores.
- Lleva un diario de emociones.
- No permitas que te gane la ansiedad.
- Regula el nivel de autoexigencia.
- Emplear los nuevos aprendizajes.
- Enfócate en el presente.
- Evita actuar precipitadamente.
- Se autocrítico.