Si se trata de un nudo en una soga o cable de tamaño mediano, muérdelo con los dientes. Agita un poco tu mandíbula de lado a lado. La presión de los dientes apretados deberá aflojar el nudo lo suficiente como para que lo puedas desatar con facilidad. Es posible que sientas el nudo expandirse entre tus dientes.
Cómo desatar nudos emocionales que producen dolor
Tener un diario o un cuaderno en el que poner por escrito tus reflexiones te aporta la tranquilidad que produce tomar cierta distancia respecto de aquellos pensamientos que te bloquean y que logras observar con más objetividad. Existe un ejercicio de coaching que es útil en este tipo de situaciones.
¿Qué es un nudo emocional?
Los nudos emocionales nos quitan la energía, la libertad, la capacidad de crecimiento. Son bloqueos conformados por decepciones, por heridas, por vacíos, por seguir apegados a relaciones dolorosas y ciclos aún no cerrados.