Psicología clínica

¿Cómo podemos controlar la inteligencia emocional?

4 consejos para aumentar tu inteligencia emocional

  1. Presta atención a tus emociones.
  2. Aprende a manejar tus emociones.
  3. Expresa cómo te sientes.
  4. Asume responsabilidad por tus actos.

Enfrentando la Enfermedad con Inteligencia Emocional

Este estudio pretende realizar un meta análisis de como la Inteligencia Emocional viene a ser un factor clave e indispensable en la Adherencia al Tratamiento con la finalidad de que el paciente pueda enfrentarse a la enfermedad con herramientas psicológicas.

IDEA define el trastorno emocional como

(A) Una inhabilidad de aprender que no puede explicarse por factores intelectuales, sensoriales o de la salud. (B) Una inhabilidad de formar o mantener relaciones interpersonales satisfactorias con sus pares y maestros.

¿Cómo reconoces a una persona con falta de inteligencia emocional?

Las personas que tienen una baja inteligencia emocional no acostumbran a lidiar de forma positiva con sus sentimientos. Suelen tragárselos y acumularlos, hasta que finalmente llegan a explotar, provocando sensaciones como tensión, estrés y ansiedad.

¿Cómo beneficia al ser humano la inteligencia emocional?

Incrementa la autoconciencia. Favorece el equilibrio emocional, ya que aumenta el autocontrol sobre emociones y sentimientos al reconocerlos. Fomenta relaciones armoniosas.

¿Qué es la enfermedad emocional?

Una persona enferma emocionalmente puede sufrir depresión, ansiedad o estar sumida en un duelo del que no es capaz de salir. No se encuentra bien, la desesperanza forma parte de su día a día.

¿Qué son enfermedades emocionales ejemplos?

Tipos de afecciones

  • Ansiedad.
  • Depresión.
  • Trastorno de oposición desafiante.
  • Trastorno de la conducta.
  • Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
  • Síndrome de Gilles de la Tourette.
  • Trastorno obsesivo-compulsivo.
  • Trastorno por estrés postraumático.

¿Qué pasa si no tengo inteligencia emocional?

Los líderes con falta de inteligencia emocional son personas con: resentimientos, resistencia, miedos, odios, complejos y creencias preestablecidas; que los hacen tener acciones negativas en donde continuamente lastiman a los demás y afectan con su comportamiento a la gente.

¿Que le caracteriza a una persona con inteligencia emocional?

La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.

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