El tratamiento para superar la agorafobia se basa fundamentalmente en la psicoterapia y a veces también se pueden administrar algunos fármacos como los ansiolíticos y antidepresivos para su curación.
Índice
- También puedes tomar estas medidas para encarar la agorafobia y cuidar de ti mismo:
- La agorafobia es mucho más que el miedo a los espacios abiertos. A continuación, veremos 5 tips que podéis utilizar para ayudar a una persona con agorafobia.
- ¿Cuánto dura agorafobia?
- ¿Cómo se siente una persona con agorafobia?
- ¿Cuál es la causa de la agorafobia?
- ¿Quién trata la agorafobia?
- ¿Cuánto tarda en irse la agorafobia?
- ¿Cuánto tarda en curarse la ansiedad social?
- ¿Cuál es el mejor cura para la agorafobia?
- ¿Cómo prevenir la agorafobia?
También puedes tomar estas medidas para encarar la agorafobia y cuidar de ti mismo:
- Cumple con tu plan de tratamiento.
- Intenta no evitar las situaciones que te causan miedo.
- Aprende habilidades para calmarte.
- Evita el alcohol y las drogas recreativas.
- Cuídate.
- Únete a un grupo de apoyo.
La agorafobia es mucho más que el miedo a los espacios abiertos.
A continuación, veremos 5 tips que podéis utilizar para ayudar a una persona con agorafobia.
- Búsqueda de información.
- Aceptación y eliminación de juicios.
- Reforzar sus logros.
- No potenciar el aislamiento.
- Plantear terapia psicológica.
¿Cuánto dura agorafobia?
Los médicos diagnostican agorafobia cuando el miedo, la ansiedad o la evitación dura 6 meses o más y comporta al menos dos de las situaciones siguientes: Utilizar el transporte público. Permanecer en un espacio abierto, como un aparcamiento al aire libre o un mercado.
¿Cómo se siente una persona con agorafobia?
Este trastorno consiste en un miedo y una ansiedad intensos de estar en lugares de donde es difícil escapar o donde no se podría disponer de ayuda. La agorafobia generalmente involucra miedo a las multitudes, a los puentes o a estar solo en espacios exteriores.
¿Cuál es la causa de la agorafobia?
Factores de riesgo
Tener trastorno de pánico u otras fobias. Responder a los ataques de pánico con miedo excesivo o evasión. Atravesar sucesos estresantes en la vida, tales como el maltrato, la muerte de un padre o un ataque. Tener un temperamento ansioso o nervioso.
¿Quién trata la agorafobia?
El especialista que trata la agorafobia es el Psicólogo.
¿Cuánto tarda en irse la agorafobia?
No hay un tiempo de duración de la agorafobia, ya que el medicamento lo que controla son los síntomas de la ansiedad y no la raíz de la misma. Es como si tuvieras una pierna rota, y te tomas medicamento para el dolor, aún así no podrías caminar hasta corregir el problema.
¿Cuánto tarda en curarse la ansiedad social?
Es posible que se necesiten varias semanas o varios meses de tratamiento para que los síntomas mejoren de manera evidente.
¿Cuál es el mejor cura para la agorafobia?
Determinados antidepresivos, denominados «inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina», como la fluoxetina (Prozac) y la sertralina (Zoloft), se utilizan para el tratamiento de trastornos de pánico, como la agorafobia. Otros tipos de antidepresivos también pueden tratar la agorafobia de forma eficaz.
¿Cómo prevenir la agorafobia?
No hay una forma garantizada de prevenir la agorafobia, pero es cierto que el miedo engendra miedo. Si una persona siente que está empezando a sentir miedo de ir a lugares que son lógicamente seguros, es mejor enfrentarse a ese miedo antes de que se convierta en una verdadera fobia.