Primero, relájate porque es muy seguro que sólo sea tu mente jugando contigo. Según la terapeuta Anita Chlipala, la gente tiende a concentrarse en lo negativo más que en lo positivo y encuentra formas de perpetuar pensamientos negativos sobre sí misma.
Índice
¿Por qué siento que le caigo mal a todos?
El psicoterapeuta Luis Muiño asegura que “el problema es de hábitos de comunicación. Para caer bien, hay que establecer puentes comunes: la gente que cae mal no lo hace. Hay a quien no le importa, pero otras personas tratan de hacer el esfuerzo y no lo consiguen porque aplican estrategias muy rígidas.
¿Cómo saber si la gente te odia?
16 señales de que sus compañeros de trabajo le odian en secreto
- Cuando se cruza con un compañero, este acelera el paso.
- El de la mesa de al lado está siempre «concentrado».
- Se quedan en silencio en su presencia.
- No le incluyen en las bromas.
- Forman corrillos sin usted.
- Le llevan la contraria tres veces de cada cuatro.
¿Qué hacer con la gente que te odia?
Qué hacer si sientes que te odian
- Empieza por preguntarte.
- Busca tener claridad.
- El sentimiento de odio que se siente te limita.
- Diferenciar la persona del comportamiento.
- Las personas que odian mucho sufren de falta de amor propio.
- Ponte en acción.
- Perdona.
- Desafía tus pensamientos.
¿Qué pasa cuando todos te odian?
Las personas que odian mucho sufren de falta de amor propio
Más allá de esto, te abres a considerar el punto de vista de los demás como lo que es, sin que te afecte interiormente ni determine sentimientos nocivos hacia ti y que, como una onda expansiva, esparces hacia tu entorno.
¿Cómo saber si no le caes bien a alguien?
Cómo saber si caes mal a una persona
- No mantiene el contacto visual.
- Le importa nada tu opinión.
- Te pone excusas para no verte.
- Te ignora en tu presencia.
- Lenguaje corporal defensivo.
- Sonríe forzadamente.
- Trata de alejarse de ti.
- No le pareces gracioso/a.
¿Cómo dejar de caerle mal a la gente?
Cómo evitar caer mal
- Habla lo justo y aprende a callar cuando toca. No contarlo todo sobre ti te hará parecer más inteligente y con cierto misterio.
- Escucha activamente primero; habla después.
- Interésate por los demás y deja que su interés por ti nazca solo.
- Deja los chistes para petit comité.
- Sonríe y mira a los ojos.
¿Cómo saber si tu mejor amiga te odia?
Señales de que tu amiga está siendo falsa contigo
- Habla mal de otras amigas cuando se van.
- Cambia de actitud cuando le niegas algo.
- Se porta amable con chicas que no le caen bien.
- Exagera su ánimo al verte.
- No recuerda lo que le cuentas.
- Sus acciones no coinciden con lo que dice.
- Te ignora cuándo hay otras amigas cerca.