58. Qué hacer cuando todo sale mal
- Reconectar con para qué haces lo que haces.
- Céntrate en lo que depende de ti.
- No cambies tu rumbo.
- Vuelve a ser quien has sido cuando has tenido éxito.
- Disfruta del proceso.
- Finalmente seguir mi propia fórmula del éxito: foco + acción + constancia.
Índice
Si quieres saber cómo ser feliz cuando todo va mal, lo que debes hacer es seguir estos consejos para evitar caer en errores comunes:
- No hagas responsables a los demás de tu infelicidad.
- Dramatizar.
- No tener empatía contigo.
- No te encierres en ti mismo.
- Cuidado con la queja.
Cómo ser más feliz y disfrutar de una vida más saludable
- Sé más honesto y comunicativo.
- No reprimas muestras de cariño.
- Trabaja tu empatía.
- Ayuda a los demás.
- Da siempre algo a los demás.
- Aprende a dejar ir lo que no te hace bien.
- Y disfruta de ti mismo.
¿Por que todo lo que hago me sale mal?
Detrás del sentimiento de que todo nos sale mal puede haber algún problema o trastorno psicológico que requiere de intervención terapéutica. Los trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión, suelen propiciar una visión negativa y pesimista de la realidad.
¿Por qué me va mal en la vida?
La sensación del “todo me sale mal” puede ser, en realidad, un síntoma de un problema psicológico, de un trastorno mental que requiere intervención psicoterapéutica. Los trastornos del estado del ánimo como la depresión y la ansiedad pueden ser el origen de una mentalidad pesimista.